[...] Prosze o ewentualne sugestie Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 102 Wzrost: 174 Obwód klatki: 114-120 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: ponad 100 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: 9-17 - praca siedzaca Uprawiany sport lub inne [...]
[...] Tajlandii Bangkoku. Będzie to impreza organizowana na cześć Jego Wysokości Króla Tajlandii obchodzącego 83 urodziny. Szacuje się, iż udział w tym wydarzeniu weźmie prawie 100 krajów z całego globu. Faktem oczywistym jest, że w tym czasie nie może zabraknąć tam również naszej Reprezentacji. Jej skład będzie wyglądał w sposób następujący: Team [...]
Wiek : 22 Waga : 106 Wzrost : 178 Obwód w biuście(1) :117 Obwód pod biustem : 98 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 100 Obwód na wysokości pępka : 118 Obwód bioder (3): 118,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 71 Obwód łydki : 41 Obwód bicepsa: 32 Obwód karku: 36,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi, brzuch W którym miejscu najszybciej [...]
[...] że kreatynka green starczy mi na około 1,5tyg, No shotgun podobnie, natomiast aminokwasy w tym tygodniu się skończą. Z kasą jest obecnie tak, że mam do dyspozycji 300zł, na 100% zakupuję na wrzesień białeczko MET-RX cena tego białeczka to 160zł. I teraz zasadnicze pytania (zostanie mi 140/150zł) 1. Czy ciągnąć dalej cykl na kreatynie i [...]
[...] - Wzrost libido Xtreme TEST jest boosterem testosteronu wyznaczający nowe standardy w tej kategorii. Stworzony tylko ze składników, których działanie potwierdzają badania. W 100% legalny i pewny skład złożony z 14 substancji. I co najważniejsze - już po tygodniu stosowania można odczuć efekty takie jak: więcej siły i mocy na treningu, zwiększenie [...]
[...] 120 g Orzechy włoskie / archaidowe 30 g Warzywa : pomidor,ogórek,sałata,rzodkiewka Posiłek przedtreningowe ( 60 - 75 min przed treningiem ) : Ryż paraboliczny 100 g Pierś kurczaka 120 g Brokuły Posiłek potreningowy ( 40 - 60 min po treningu ) : Ryż paraboliczny 80 g Pierś kurczaka 120 g Oliwa z oliwek 10 g Pomidor Posiłek II Ryż [...]
[...] tygodniu po 1,5h (traktuję to jako areoby, nie wiem czy może to zastąpić np tradycyjne interwały :P ) Pracuję na nogach 8h dziennie, noszę kartony oraz worki (18-25Kg) około 100 razy dziennie. Sztuki walki trenuję kilka lat więc kondycję mam dobrą, z ogólną sprawnością również nie mam problemów. Dietę trzymam 2500 Kcal, starając się zachować [...]
[...] nie probowalem. A teraz mam pytanie chce wejsc na propa z trenem(mix) i zastanawiam sie jak to dobrze polaczyc. Z tego co czytalem to najlepiej zrobic tak: 1-12 prop 100 e2d badz e3d 1-10 tren 150mg e3d Bedzie to moj pierwszy kontakt z trenem wiec myslalem zeby zaczac lagodnie i potem ew zwiekszac dawke: 1-12 prop 100mg e2d 1-10 tren [...]
[...] TRENINGOWY MUAY THAI 26.07 - 01.08.2005 (7 dni) W tym roku zapraszamy do miejscowości Golejów, położonej 4 kilometry od Staszowa w woj. świętokrzyskim nad kompleksem ponad 100 jeziorek krasowych, które za sprawą torfowego dna i skał gipsowych uchodzą za wyjątkowo przyjazne dla ludzi, ze względu na właściwości lecznicze, niemal takie jak buskie [...]
Witam:) bardzo prosze o pomoc w straceniu ok 4 kg:) dane w ankiecie na pewno nie sa w 100% dobre poniewaz nie do koćńca wiedziałam w ktorym miejscu np mierzyc udo czy łydke :P spróbowałam wyliczyć spobie zapotrzebowanie i wyszło mi mniej wiecej cos takiego: zapotrzebowanie 1504 kcal białka 464 kcal węglowodany 240 kcal tłuszcze 800 kcal [...]
[...] też godziny ranne. Wszystko zależy od zgłoszeń, w których proszę o określenie preferowanej godziny i określenie, który kurs Pani wybiera. Koszt: 15 zł za jedno wejście lub 100 zł za cały kurs płatne z góry, PO pierwszych zajęciach (zniżka 35 zł!) Liczba miejsc ograniczona, proszę o jak najszybsze zgłoszenia. Kontakt: [email protected] Jestem [...]
[...] sięgnąc po SAA (pewnie powiecie, że powienienem najpierw uderzyc w strone odżyweczek-moze i racja ale juz zrobilem inaczej). Moj 1szy cykl to było 20 szotów Propa i 100 tabsow wina. oczywiscie zapodalem diete wysokobialkowa plus odzyweczke bialkowa i bulka. Wszytko sie ruszyło:) po cyklu zrobilem odblok i jem kreatynke glutaminke [...]
[...] ... domyślam się że przy takiej diecie następuje szybko załamanie ) Z uszanowaniem "SILVERQUICK" Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 173 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 110 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: ,,, Uprawiany sport lub inne [...]
[...] masy,diete lamalem co jakies 2tyg na 2 dni ale teraz(czyli ok 3tyg temu) przeszedlem na redukcje. Robie 40min aero 4razy w tyg. trening rozpisany mam prawidlowo(na 100%) przerwy niedzy seriami 30-40sek ,w serii 10-15 powt. stosuje tez serie laczone. Moj problem jest nastepujacy: Nie wiedze postepow w redukcji na brzuchu...wydaje sie [...]
[...] moze ktos poradzii jakoms diete zebym troche wychodl w tych czesciach ciala co napisalem powyzej.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 78 Wzrost: 173 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: nie mam pojecia Obwód talii: nie mam pojecia Obwód uda: nie mam pojecia Obwód łydki: nie mam pojecia Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: [...]
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia(szczupły) Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: -- Wyciskanie leżąc (MAX): oj nie pamiętam ponad 100 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): --
[...] W skład kompletu wchodzi: - odtwarzacz iPod 3G 4GB - oryginalny zestaw słuchawkowy - oryginalny kabel USB - oryginalne pudełko - instrukcja obsługi Mam też gdzieś na 100% dowód zakupu tylko muszę znaleźć i jeśli się nie mylę to jest jeszcze na niego gwarancja (ale nie gwarantuję) Cena jaka mnie interesuje to: 200zł (do ewentualnej [...]
[...] ciąże oraz karmiących. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kaps SKŁADNIKI AKTYWNE MagB6 Active Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Magnez 61 mg 16,27% Witamina B6 1,4 mg 100% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_MagB6_ACTIVE-opis34823.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-19 14:55:22
